Наверное, 90% жителей нашей страны ещё совсем недавно не знали о существовании такого города, как Ухань.
Этот китайский мегаполис стал известен во всем мире из-за тревожных новостей: именно из этого города стали приходить первые вести о заражении Короновирус.Подавляющее большинство стран бьют тревогу: заболевание распространяется очень быстро, вакцины от данного вида вируса нет.
Паника охватывает всё большее количество людей. И это не случайно, ведь вирус уносит жизни.
Не поддаваясь всеобщей панике, давайте разберемся, какие на данный момент существуют меры профилактики заболевания короновирусом.
- Ограничение контактов с людьми. Здравый смысл подсказывает: чем меньше мы контактируем с людьми, тем меньше риск встретиться с болезнью, и это логично. Однако, современному человеку достаточно проблематично ограничить круг своих контактов. Поэтому, главное правило следующее: если есть возможность не ходить в большое скопление людей – воспользуйтесь ей. Выбирая, как провести выходной, отдайте предпочтение прогулке на воздухе, нежели гулянию по торговому центру. На улице концентрация возможного вируса в разы меньше, чем в помещении.
- Избегайте общения с явно заболевшим человеком. Если рядом с Вами в общественном транспорте сидит человек, который имеет признаки заболевания (чихание, сморкание, кашель), пересядьте. Так как короновирус передается воздушно-капельным путем, риск заболеть им, находясь в близком контакте с заболевшим, невероятно велик.
- Максимально часто мойте руки. Помните, что мытьё рук только тогда можно считать правильным, если оно длилось не менее 2-3 минут. В ситуациях, когда руки помыть невозможно, используйте влажные салфетки с антибактериальным эффектом. Ими следует тщательно протереть руки. После этого воспользуйтесь антибактериальным гелем для рук. Важно, чтобы содержание спирта в таких гелях было не меньше, чем 60%.
- Используйте физрастворы в носовую полость. Для этих целей удобно пользоваться спреями. Носите их с собой. Орошать носовую полость нужно каждый час.
- Полоскание горла после посещения общественных мест – отличная профилактика заражения короновирусом. Для этих целей подойдёт всё тот же физраствор либо раствор соды.
- В общественных местах пейте как можно больше жидкости. Пересохшая слизистая рта – самая верная среда для короновируса. Выходя из дома, захватите с собой бутылочку с водой.
- Прямой путь передачи короновируса – через слизистые оболочки. Поэтому, приучите себя не трогать глаза, рот и нос грязными руками.
- Пейте витамин С. Учёными доказано, что люди, принимающие витамин С в период массовых заболеваний, болели меньше. Это объясняется тем, что этот витамин как бы «подстегивает» иммунитет, активизируя его защитные механизмы. Вы можете принимать синтетический витамин С в виде добавок к пище. Либо употреблять продукты, богатые этим витамином (квашеная капуста, лук, цитрусы).
- Откажитесь, по возможности, от поездок за границу. Короновирус распространяется достаточно быстро. Более того, инкубационный период короновируса от 1 до 14 дней. Это означает, что человек может быть уже заражён, однако симптомов заболевания ещё никаких не будет. Поэтому, с виду здоровый человек может быть источником заболевания. Выезжая за границу, риск заболеть увеличивается в несколько раз, и измерение температуры тела в аэропортах попросту не приносит эффекта.
- Не покупайте продукты питания, в частности, рыбу и мясо, на рынках у непроверенных продавцов. Короновирус не убивается посредством заморозки, он погибает только во влажной среде. Поэтому, покупайте продукты питания в проверенных магазинах.
- Избегайте рынков, на которых продаются животные. Учёные до сих пор точно не знают, заражение человека произошло от змей либо от летучих мышей. Однако, тот факт, что короновирус распространился от животного к человеку, достоверен.
- Выходя из дома, захватите с собой перчатки. Именно через руки чаще всего передаются бактерии и вирусы, короновирус не исключение. Не снимайте перчатки в метро, автобусах, на остановках. Открывайте и закрывайте дверные ручки только в перчатках. Ведь до Вас к ним дотрагивалось огромное количество человек.
- Избегайте сырого мяса и рыбы. Да, на время нужно забыть о стейках и суши. Ведь наверняка проверить происхождение этих продуктов невозможно.
- И самое главное, при первых признаках заболевания (повышенная температура тела, озноб, кашель, одышка) сразу же обратитесь к доктору. Быть может не все знают, что люди в Китае умирают не от самого короновируса, как такового, а от осложнений, которые он даёт ( в первую очередь от пневмонии). Поэтому, вовремя оказанная помощь главный путь к выздоровлению.
Напоследок, давайте рассмотрим некоторые фейки и страшилки, которые ходят в сети Интернет.
- Короновирусом можно заразиться через посылки, которые были отправлены из Китая.
Нет, это неправда. Короновирус на поверхности вещей в идеальных для него условиях может жить 2-3 дня. Но в посылках условия далеки от идеальных, тем более, что идут они до территории России не менее 10 дней. Поэтому, повода для беспокойства нет.
Рабочие методы у нас в категории: "Проверенный заработок"
- Вакцина от гриппа поможет не заболеть короновирусом.
Нет, это не так. Вакцина от гриппа защитит только от вирусов гриппа. Более того, в мире сейчас не существует вакцины против короновируса. Медики говорят, что вакцина будет создана не раньше, чем через год.
- Короновирусу подвержены больше мужчины.
Это не так. Мужчины и женщины с одинаковой долей вероятности могут подхватить короновирус. В первую очередь, в зоне риска находятся дети, старики и люди, страдающие заболеваниями верхних дыхательных путей.
- Если носить маску, короновирусом не заболеешь.
Нет, обычная марлевая маска не способна защитить от вирусов и бактерий, в том числе и от короновируса. Более того, маска нужна не для здорового, а для больного человека.
Как видите, меры профилактики заболевания короновирусом сводятся к общепринятым правилам профилактики вирусными заболеваниями. Волшебную таблетку, увы, не создали. Поэтому, здравый смысл, позитивный настрой и, конечно, меры профилактики способны с большой вероятностью защитить Вас от короновируса. Будьте здоровы и не болейте!
